大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?
對我來說,每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本健康處方:30歲到 100歲的健康管理法,看過相關大綱與作者背景
【博客來排行榜德國文學推薦書單】
真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!
在這【部落客推薦】篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱,再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
- 本書特色:
- 1.「簡單易懂、實用易學」是本書最大特色。從理論到預防機制都有詳 盡的解說,讓30歲以後的讀者了解進入中年後的身體變化及改善方法,進而健康積極的面對老年。
- 2.本書前篇從醫學角度說明人體機能老化、衰退原因、歷程及症狀;後篇為全書重點,就醫學與健康管理提出抗老及預防癌症、糖尿病、血壓、腦中風、心血管疾病、高血脂症等成人病的有效健康管理法體適能運動處方。以作者專業研究運動與健康促進雙領域的科學概念,來彌補預防醫學的不足,包括如何去克服、延緩機能衰退的速度,以及如何去自我評估健康狀況、維繫健康的方法等。除了透過醫師診療及定期健康檢查外,自我保護與促進健康的行動也是很重要的一環,做得好,才能避免慢性疾病破壞了老年期健康。
- 3.特邀《中華民國社區健康生活與運動協會》理事長紀政女士熱情推薦。增加本書權威及可信度,紀政女士的健康、親和形象也為本書做了最好的註解。
須知:
作者: 吳賢一,吳賢全/合著
新功能介紹- 編者:張智麒
- 出版社:文經社
新功能介紹 - 出版日期:2000/11/25
- 語言:繁體中文
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標籤註解:
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熱門推薦!
2016年08月11日 12:09
記者潘慧中/綜合報導
大陸演員金晨畢業於北京舞蹈學院,外型甜美超可愛,在《女醫明妃傳》飾演心機女爆紅,演技實力備受肯定,6月初才被爆出與王大陸共進晚餐,並一起回酒店的消息,近日正牌小男友曝光,原來是小她2歲的男演員鄧倫,密戀影片曝光後,小倆口在路邊的親密舉止簡直是甜死人了!
▲金晨6月初曾與王大陸傳出緋聞。(圖/翻攝金晨、王大陸微博)
據陸媒《名偵探趙五兒》爆料,金晨近日凌晨5點多在北京拍戲收工,一行人搭車回酒店,卻被發現與鄧倫一同走進房間,直到下午才再一起步出房間,開車前往劇組報到,畫面中可見她與稍早的打扮不同,換穿長版的白色寬鬆T恤,露出修長美腿,男方則維持同樣打扮,穿著黑色T恤搭配牛仔褲、低調戴起黑色棒球帽、並耐心在車上等她忙完工作。
▲▼金【博客來論壇推薦】晨與鄧倫完全是熱戀中情侶的模樣。(圖/翻攝《名偵探趙五兒》微博)
把握工作空檔,金晨連忙回到車上與鄧倫相聚,不久後,小倆口下車在附近散散步,一開始男方想主動牽起她的手,沒想到她卻調皮躲開,十足小女人模樣,小倆口一路不停放閃,時而緊摟男方手臂,時而飛撲擁抱,樂得男友打了她1下屁屁,甜蜜指數大破表!
▲金晨與鄧倫爆出差2歲的姊弟戀。(圖/翻攝金晨、鄧倫微博)
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