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大家覺得選一本書,要【博客來排行榜茶推薦書單】注意那些條件呢?
對我來說,每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
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畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本抗老力:吃對營養素,讓身體機能變年輕,看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家 【5折優惠】
讓大家也能在購買前
先看看大綱,再決定要不要下手囉~
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加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
【博客來排行榜體能訓練推薦書單】
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
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說明:
描述:
從飲食和生活等全方位去衰老因,了解正確用藥常識及抗老知識,並積極攝取身體缺乏的營養素,不光只能延緩老化,人更從裡到外年輕健康。
.向失智症、心血管疾病、骨質疏鬆、聽力障礙……老化疾病宣戰
.有助提升抗老化力的蔬菜.水果TOP15
.有助提升抗老化力的湯品.飲品.食譜大公開
→ 抗衰老要從「抗氧化」開始
→ 屏除導致衰老的不良習慣
→ 對提升抗老化力有益的食物
→ 蔬菜水果的神奇回春
→ 防止老化所引起的退化性疾病
→ 對抗皮膚老化、減少皺紋產生
本書特色
吃什麼能讓我更年輕?
一般民眾喜歡購買營養品、補品服用,希望達到強身、年輕的功效,其實真正的事實是,注重平日三餐食材中營養素的攝取,就能夠讓你獲得意料外的效果。例如:芝麻、核桃仁防肌膚抗老化;動物內臟、蘆筍防失智;魚和魚油預防心血管疾病;茄子、海帶防高血壓等。真正了解自己缺少的營養素並從每日飲食中補回來,才是治本且真正對自身長久有益的健康之道,再加上生活作息的抗老調整計畫,讓你(妳)不年輕也難!
須知:
作者: 我是角色
新功能介紹- 出版社:和平國際
新功能介紹 - 出版日期:2013/03/01
- 語言:繁體中文
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▲一名男子錯過登機時間,竟然就直接在跑道上追逐飛機要它停下來。(圖/翻攝自每日郵報)
國際中心/綜合報導
不少搭過飛機的民眾都知道,登機前都得經過檢查,所以得提早時間抵達機場,避免行程太過匆忙。一般在登機之前,櫃台都會廣播通知旅客,但日前在西班牙馬德里國際機場,有一名男子錯過登機廣播,竟然直接提行李在機場跑道狂奔,但還是無法登上已經起飛的飛機了。
根據《每日郵報》(Daily Mail)報導,這名在馬德里搭乘愛爾蘭瑞安航空(Ryanair)的男子,搭機前嚴重遲到,好不容易趕到機場,但機艙門已經關上。男子顧不得自己還提著2袋行李,直接就從約離地3公尺的空橋跳下地面,隨後追逐正要起飛的波音737客機。
只見男子不斷地在跑道狂奔,追逐前方的飛機,但依舊無法追上,最後只能眼睜睜地看著班機飛走。儘管這一幕讓地勤人員看傻眼,但最後仍出面阻止他的瘋狂行徑。
這名男子追逐飛機的行徑,事後被一名地勤人員拍了下來,而且還上傳臉書。事後這名男子還被封為「愚蠢度假男」(foolish holidaymaker)。由於他闖入機場禁區,目前尚無法得知他是否遭到起訴,但瑞安航空的發言人表示,這起事件為「飛安漏洞」。
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