大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本我的健康怎麼了？：改變習慣，立即甩掉惱人毛病！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選【博客來排行榜成功法推薦書單】自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
老是出現小問題?
看醫生看到快瘋了嗎?
改變身體平衡，你做對了嗎?
保健小常識讓你立即甩掉惱人煩惱。
生活一點通，讓你亮麗健康萬事通，天天都有好氣色!
加糖飲料和咖啡要少喝，但白開水平淡無味，可是又不能不喝水，該怎麼辦？
用保溫杯泡茶是愛喝茶的人平素的習慣，但這個習慣該改了!
你知道鳳梨能防治心臟病嗎?
吃對了哪些食物，就可以讓身體自動排毒?
感覺身體不舒服，手頭又沒有藥的情況下該怎麼辦？
生活中，那些令你困擾已久的健康保健問題小問題，
其實自己就可以解決!
須知：
作者： 趙雨涵
新功能介紹- 出版社：智學堂文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/14
- 語言：繁體中文
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我的健康怎麼了？：改變習慣，立即甩掉惱人毛病！ 書評
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▲台南市立安南醫院，七夕舉辦「七夕床母節」，讓新手媽媽了解床母傳說。（圖／醫院提供）
記者林悅／南市報導
老一輩的長輩們看到寶寶邊睡邊笑，或哭鬧不休，都會說這是「床母」在逗弄小孩，不管信或不信，當了爸媽後，總是希望小孩能平平安安、健健康康地長大成人！8月9日是農曆7月7日，傳統俗稱七夕，許多人總記得要替自己心愛的另一半準備禮物以傳達愛意，而台南市立安南醫院則舉辦七夕床母節，讓新手媽媽了解床母傳說。
安南醫院指出，台灣社會隨著小家庭的成立，許多年輕的一輩早已忘記曾經有過的床母傳說。「床母」是嬰兒的守護神，是保護養育小孩長大的，據說床母生日就在七夕。
本省台灣人將16歲以下的孩子稱為「花園內」，均受床母的保護。所以在這一天，這些少男少女，都要從下午6時起，在自己的寢室祭拜床母，供品要有雞酒、油飯，並燒床母衣（木刻衣服圖案之金紙），以拜謝床母保護幼兒。燒完即可撤供，希望孩子快快長大，不能拜太久，怕床母會寵孩子賴床等。另有一傳說也提及：不可用魚去祭拜。因為魚有魚刺，若煎魚去祭拜的話，怕床母一直在挑魚刺而疏於去安撫照顧孩子喔。
安南醫院院長林瑞模表示，安南醫院附設產後護理之家從創立以來，即秉持著在地服務、結合中西醫療程的坐月子養生方式，親自為每位入住產婦、嬰兒提供最優質、安全的照護內容。在農曆7月歡慶一年一度七夕情人節到來的同時，為讓每位新手爸媽們瞭解『床母節』意義並親自體驗『七夕床母節』儀式，故特舉辦親手烹調麻油雞、紅蛋的儀式，以讓古老傳統的儀式不致失傳，得以延續下去。
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