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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Angel LaLa 天使娜拉】金好輕暢乳酸菌(30包/盒x2盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Angel LaLa 天使娜拉】金好輕暢乳酸菌(30包/盒x2盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Angel LaLa 天使娜拉】金好輕暢乳酸菌(30包/盒x2盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 乳酸菌
• 鳳梨酵素
• 木寡糖

產地

• 台灣

商品規格

• ◎商品名稱：乳酸菌
  ◎品牌：Angel LaLa天使娜拉
  ◎商品種類：食品保健
  ◎內容量：3.5公克/包；30包/盒x2盒
  ◎建議用量：日常保健：每天1包，改變細菌叢生態。 加強保健：每天2包，幫助維持消化道機能，使排便順暢，於餐前/後以冷開水配食(請勿以45度以上熱水沖泡)
  ◎保存方式：請冷藏或置於陰涼乾燥，避免陽光直射
  ◎主成分:異麥芽寡糖、綜合果汁粉、優酪粉、優質綜合乳酸菌粉LP3(Lactobacillus paracasei 3)、難消化性麥芽糊精(水溶性纖維Fibersol-2) 、專利乳酸菌克菲爾菌粉(專利三層包埋M407757號)(比菲德氏龍根菌Bifidobacterium Longum、發酵乳桿菌L.fermentum、瑞士乳桿菌L.helveticus、副乾酪乳桿菌L.paracasei、鼠李糖乳桿菌L.rhamnosus、嗜熱鏈球菌Strep.thermophilus、克魯維酵母菌K.fragilis、嗜酸乳桿菌L.acidophilus)、D-甘露醇、檸檬酸、鳳梨香料粉、乳果寡糖、芽孢型乳酸菌粉末(日本) 、專利蔬果發酵粉、鳳梨酵素粉、木寡糖、專利聚阿拉伯半乳糖(松木多醣FiberAid)、初乳粉
  ◎營養標示：
  每一份量3.5公克
  本包裝含30份
  熱量 12.8大卡
  蛋白質 0公克
  脂肪 0公克
  飽和脂肪 0公克
  反式脂肪 0公克
  碳水化合物 3.2公克
  糖 0.4公克
  膳食纖維 1.3公克
  鈉 0毫克
  ◎原產地：台灣
  ◎台灣總代理：維康生醫實業有限公司
  ◎消費專線：0809-071-092 (免付費)
  ◎地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1(內湖科技園區)
  ◎批號、有效日期：如包裝標示(西元年/月/日)
  ◎保存期限：3年(係指未開封且正常條件下之保存)
  ◎投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
  ◎食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
  ◎注意事項：
  ˙依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適，請立即停止食用。
  ˙請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
  ˙孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒，請諮詢專業人士意見後食用。
  ˙本品含有牛奶及其製品，不適合其過敏體質者食用。

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