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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Bunny】長效30日防蚊驅蚊防水手環(五入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Bunny】長效30日防蚊驅蚊防水手環(五入)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

適用於

• 手部
• 腿部

產地

• 中國大陸

商品規格

• 包裝 : 2枚/入/紙卡 * 5
  材質 : 純天然香茅精油, 薰衣草萃取物,薄荷,冬青油, / 硅膠
  尺寸 : 約2.2 * 23.0cm (手環)

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

隨著說我們生活品質的提高，大家都紛紛開始注重自己的外在形象，對皮膚的護理也比以前更加有意識了。如今不少二十出頭的小姑娘就已經開始每天按時進行護膚了，有人可能會表示質疑：「如此花樣的年紀，護膚會不會太早了？ 其實一點也不早，而且正處於護膚的黃金時間段。25歲以後的女人就是一個分水嶺 ，就會漸漸出現各種各樣的問題，只有提前做好護膚步驟，才能使皮膚保持年輕的狀態。那麼我們在初老期應該如何正確抗衰老呢？日常護膚的方法要正確，下邊的這幾點一定要牢記咯。 1. 時常給肌膚補水很重要 在肌膚缺水的時候很容易形成干紋、細紋、假性皺紋，剛開始這些皮膚問題很多人不會注意是時間是時間久了，這種問題就會加深形成真實的皺紋。所以平時大家一定要按時給皮膚補水，這樣才能讓我們的肌膚永遠保持水嫩，自然就會遠離皮膚缺水而出現的各種肌膚問題了。 2. 出門記得塗防曬 很多女生在夏天炎熱的時候有防曬意識，但是在其他季節都會忽視給肌膚做防曬。其實我們做防曬主要是為了防止皮膚受到紫外線的刺激，導致過早衰老。所以說防曬與天氣炎熱與否根本無關，我們只要出門都要記得塗防曬，這樣才能在抗衰老初期保護好自己的皮膚。 在選擇防曬霜的時候，大家主要看防曬值選購。當我們要到一個紫外線特彆強的地方去旅遊，一定要帶好防曬指數比較高的防曬，這樣才能安心愉快的玩耍，否則很容易曬爆皮導致各種皮膚問題。 3. 抗氧化的化妝品不可少 我們的皮膚會隨著時間的流逝慢慢被氧化，所以才會呈現出衰老的樣子。在抗衰老，暑期為了減緩皮膚的衰老，我們可以選擇含有抗氧化成分的化妝品，例如，VC、煙醯胺等等。這些物質可以有效延緩衰老，對我們的皮膚有著保護作用。 4. 規律的作息很重要 平時的護膚固然重要，但是養成良好的睡眠習慣也同樣重要。如果平時經常熬夜，那麼再貴的化妝品也無法挽救我們的肌膚，只有按時休息才能讓肌膚保持健康活力的狀態，所以各位愛美的小仙女一定要少熬夜。 5. 清潔皮膚是重點 經過了一天的忙碌，我們的皮膚和身體一樣非常疲憊。在白天皮膚上會積攢著很多灰塵以及各種汗漬，這讓它無法自由的呼吸。如果大家不及時清潔皮膚，就容易導致起痘、黑頭等問題。皮膚長期處於不健康的狀態，必然會加快衰老的速度，所以大家不要懶惰，記得要及時清潔皮膚。 抗衰老的要點你學會了嗎？正確抗衰老的護膚方法小仙女們一定要清楚，並且嘗試去做。衰老並不可怕，只要大家積極嘗試以上這幾點，相信一定能夠留住美貌，讓自己的皮膚更加光滑有彈性。

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文章來源取自於：

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